健康にオススメ!!無添加ふりかけ

健康にオススメ!!無添加ふりかけ

旦那さんやお子さんのお弁当、そして白いご飯にかけるだけで本当においしいし役に立つ「ふりかけ」。

 

 

値段も安くて僕も一人暮らしでまったく自炊をしないので本当にふりかけには助けられています。

 

 

しかし・・・ふりかけにも残念ながら添加物が含まれているんですよね・・・

 

 

ふりかけってけっこうごまだったりが含まれているイメージがあるので「健康」という印象を多く持っている人も多いと思いますがやっぱり安くておいしい物には添加物が含まれているんですよね。

 

 

ふりかけというと子供用のかわいいデザインのふりかけなんかもありますがやっぱり子供には健康な物を食べさせてあげたいと思うのでやっぱり無添加ふりかけをオススメします。

 

 

僕がよくご飯のお供としてかけているふりかけは浜乙女の無添加ふりかけですね。

 

 

僕が使っているのは「ひじき」と「しらす」です。

 

無添加ひじきふりかけ 37g×5袋

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パッケージにもあるように無添加で1袋あたり約30グラム〜40グラムの量で価格も約200円くらいなのでオススメですね。

 

 

ひじきは元々好きなので良かったのですがしらすに関しては個人的にちょっと苦手だったのですがふりかけになると全然食べれちゃいますねw

 

 

子供だと好き嫌いが多いとは思いますが僕が購入している2種類については特にクセもなくおいしく食べられるので子供から大人までオススメできる無添加ふりかけですね。

 

 

ちなみに他にも色々な無添加ふりかけがあります。

 

・しそ

無添加しそふりかけ 37g×5袋

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・鰹(かつお)
・金ごま鰹節

無添加金ごまふりかけ 鰹節入り 50g×5袋

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・海老
・のり

無添加のりふりかけ 32g×5袋

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・海草

 

 

色々な無添加ふりかけがあるので毎日の食事も楽しめますよね!!

 

 

ただちょっと残念というか仕方ない部分もありますが原材料に「砂糖」という表記が。

 

 

僕は極力添加物と砂糖が含まれる物は食べないようにしているのですがまぁ無添加で安いので仕方ないですよね。

 

 

本当に砂糖や添加物を含まない食事を完璧にしようと思ったら食費だけでスゴイことになるか料理が大変になってしまいますからね・・・

 

 

自分、家族の健康を考える上でも完璧はムリでも少しでも健康に悪い物を食べない、食べさせないように原材料を確認するだけも違うと思いますね。

 

 

っというワケで化学調味料、着色料、酸化防止剤などの食品添加物が含まれていないオススメのふりかけの紹介でした。